'TUINA'
Uitleg, behandeling, toepassing en uitwerking
'TUINA' MASSAGE
Tuina ("duw en grijp") is een Chinese behandeltechniek die massage combineert met fysieke manipulatie en mobilisatie. Bij een Tuina behandeling, maak ik gebruik van een scala aan technieken, waaronder wrijven, drukken, kneden, draaien, knijpen en kloppen. Daarbij gebruik ik onder anderen mijn vingers, handpalmen, vuisten en ellebogen.
TOEPASSING
Tui Na wordt o.a. toegepast bij klachten als:
- Nek, schouder & rugklachten
- Musculoskeletale stoornissen
- Stress
- Hoofdpijn
- Vermoeidheid
- Slapeloosheid
- Frozen shoulder
- Verstijfde of pijnlijke spieren
BEHANDELING
Tuina kan preventief ingezet worden, maar wordt in de meeste gevallen als gerichte behandeling voor bepaalde problemen aangewend. Een Tuina behandeling is erop gericht om blokkades op te heffen, de doorstroming te bevorderen en de balans van Qi in het lichaam te herstellen.
UITWERKING
Tuina werkt op een diep niveau in het lichaam en kan erin resulteren dat er afvalstoffen vrijkomen. Deze afvalstoffen moeten worden afgevoerd; het lichaam heeft na een behandeling vaak tijd nodig om te herstellen en de juiste balans te vinden, waardoor je vermoeidheid en een wazig gevoel kunt ervaren. Geef er aan toe, drink veel en neem je tijd om te herstellen. Het is goed om veel te drinken - drink dan warme of hete dranken. Na de behandeling kun je het beste de eerste 2 uur geen koude drank consumeren.